فقط براي امروز

سعي مي كنم ، فقط براي امروز زندگي كنم و مشكلات تماميه طول عمر را بيك باره بر دوش نكشم . من ميتوانم يك مشكل را براي دوازده ساعت تحمّل كنم . امّا اگر بخواهم فكر كنم كه بايد مادام العمر بايد با آن بسازم ، برايم وحشتناك و غير قابل تحمّل خواهد بود . فقط براي امروز خوش حال خواهم بود . بقول آبراهام لينكلن ( بيشتر مردم بهمان اندازه كه خودشان ميخواهند ، خوش حال هستند . ) فقط براي امروز روح و روان خود را از سه طريق به تمرين واميدوارم :

 1 - يك كار نيك براي كسي انجام ميدهم امّا نمي گذارم او يا هيچ كس ديگري بفهمد ، كه من آنرا انجام داده ام و اگر كسي فهميد ، آنرا به حساب نمي آورم .

2 - حداقل دو كار انجام ميدهم كه بر خلاف ميلم باشد ، فقط براي تمرين .

3 - به هيچ كس نشان نمي دهم كه احساساتم جريحه دار شده است . حتّي اگر شده باشد هم، امروز آنرا بروز نخواهم داد . فقط براي امروز ، موضع مؤافقي خواهم داشت . تا آن جا كه امكان دارد آراسته خواهم بود . لباس مناسب مي پوشم با متانت صحبت مي كنم . با احترام رفتار مي كنم ، هيچ گونه خورده اي از هيچ كس نمي گيرم . بدنبال عيب و ايراد در چيزي نمي گردم و سعي نمي كنم هيچ كس جز خودم را اصلاح يا منظم كنم . فقط براي امروز براي خود برنامه اي خواهم داشت ، شايد اين برنامه را مو بمو اجرإ نكنم ، امّا به هر حال آنرا خواهم داشت . امروز خود را از شرّ دو ، آفت : عجلّه و دو دلي حفظ خواهم كرد .فقط براي امروز به مدّت نيم ساعت در آرامش با خود خلوت خواهم كرد . در عرض اين نيم ساعت سعي خواهم كرد كه در بعضي از لحظات با ديد بهتري به زندگي نگاه كنم . فقط براي امروز ، ترس به خودم راه نخواهم داد . از لذّت بردن از زيبائي ها واهمه نداشته و ايمان خواهم داشت كه به همان صورت كه من بدنيا چيزي ميدهم ، دنيا نيز متقابلاً پاسخ آنرا خواهد داد .